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Pessimist Optimist - Churchill

Der Pessimist sieht Schwierigkeiten in jeder Gelegenheit. Der Optimist sieht Gelegenheit in jeder Schwierigkeit.
Winston Churchill

Gesundheit

Meditation und Gehirn

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Meditation und Gehirn

In seinem Buch mit dem obigen Titel hat H. Hilbrecht versucht, Meditation möglichst wissenschaftsnah zu beschreiben. Seine eigene Erfahrung ist zwar ganz stark von buddhistischer Meditationstechnik her bestimmt und getragen, dennoch bemüht er sich auch um eine Abstützung an neuesten Forschungen der Neurowissenschaftler. Er beschreibt wie durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt ist, welche und wie verschiedene Gehirnareale durch Meditation beeinflusst werden.

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Lerntechniken für Erwachsene

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Mehr als je zuvor müssen sich Erwachsene heute weiterbilden. Dabei lernen sie allerdings meistens nach den Methoden, die sie in ihrer Schulzeit kennengelernt haben.

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