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Proverb

Persönliches Wachstum

Persönliche und berufliche Veränderungsprozesse - 3 - Gesprächsergebnisse

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(fortgesetzt von hier ...)

Sind Sie manipulierbar? - Angst vor Verlust

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Lernen wir hier in Ihrem Seminar, wie man Menschen manipulieren kann und wie man sich vor Manipulation schützen kann?

Diese, oft kritisch gemeinten, Fragen tauchen regelmäßig in meinen Seminaren zu Kommunikation, Verkaufsschulung und Mitarbeiterführung auf. ...und sie tauchen nachgerade dann auf, wenn ich meinen TeilnehmerInnen bewusst werden lasse, dass sie selbst manipulierbar sind und bereits in ihrem Leben manipuliert worden sind.

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Sind Sie manipulierbar? - Stolz Teil 1

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(fortg. v.: Sind Sie manipulierbar? Schuld)

Mit solchen und ähnlichen Argumenten werden bei Ihnen Schuldgefühle geweckt und die führen regelmäßig zur Empfindung von Scham. Die unterschwellige, und oft nur unbewusst wahrgenommene, Botschaft ist: 'Du solltest Dich schämen, dass Du mir diesen Dienst nicht erweisen willst. Eine typische Reaktion darauf ist koinzidieren (übereinstimmen) vor dem Hintergrund, dass der Aufgeforderte den Schuldgefühlen auszuweichen sucht oder

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Sind Sie manipulierbar? - Getarnte Manipulation

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(fortg. v.: Sind Sie manipulierbar? Angst vor Verlust)

Nennen wir die Dinge beim Namen: die Beispiele beschreiben offenkundige Drohungen, dergestalt, dass Sie auf der Verliererseite sein werden, wenn Sie sich nicht konform den Forderungen verhalten. Der Manipulierte fühlt sich dabei umso unwohler in seiner Haut, je intensiver das geforderte Verhalten gegen sein moralisches oder ethisches Empfinden, oder Wertevorstellungen, verstösst.

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Selbstmitgefühl - eine Übung IV

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Eine Übung zum Selbstmitgefühl

Aufbauend auf die oben beschriebenen Forschungsergebnisse aus den Universtäten Duke und Texas finden Sie im folgenden eine gute Übung mit der Sie Selbstmitgefühl weiterentwickeln können. Beginnen Sie mit einem Fehler, den sie früher gemacht haben oder mit einer Situation, die Sie nicht gemeistert haben und mit dem Sie immernoch zu kämpfen haben, oder noch negative Gefühle, Scham oder Peinlichkeit empfinden. Behandeln Sie die drei unten genannten Bereiche der Reihe nach, während sie das damalige Ereignis im Bewusstsein behalten und gleichzeitig, die drei Säulen des Selbstmitgefühls:

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