Während Selbstwertgefühl damit zu tun hat, welche Gefühle man sich selbst gegenüber hegt, handelt Selbsmitgefühl davon, wie man mit sich selbst umgeht, wenn die Dinge mal nicht so gut laufen. 
Das Ziel dabei ist es, sich selbst mit der gleichen Art Güte und Mitgefühl zu begegnen, wie man es mit Menschen, die man liebt, tun würde, wenn sie Fehler machen, oder Versagen. Wenn ein anderer einen Fehler macht, neigen die meisten Menschen dazu, einen gewissen Grad an Güte und Verständnis entgegenzubringen (sh. auch Neff, Rude, Kirkpatrick). Selbstmitgefühl scheint die Intensität an negativen Gefühlen, die typischerweise mit eklatanten Fehlern einhergehen, einzugrenzen - bei gleichzeitiger Aufrechterhaltung des Gefühls an persönlicher Verantwortung.
Welche einzelne Charaktereigenschaft ist aus gesundheitlicher Sicht wichtiger als Selbstwertgefühl?
